קשב ללא הפרעה
על הקורס
"המוח שלי הוא כמו תזמורת שיצאה מכלל שליטה, יש בה שפע של נגנים, מהטובים ביותר והמוכשרים ביותר, אך אין לה מנצח. מוזיקאים שונים במוח מתחילים לבצע את תפקידיהם בלי לשים לב לקצב, אין שום הרמוניה ואף מנגינה לא מגיעה לסיומה. למרות שיש תמיד רעיונות מבריקים, כמעט אף משימה לא מושלמת".
נשמע מוכר?
הקשב הוא המנגנון המנצח על המערכות השונות במוח. כשהוא אינו במיטבו, מנגינת החיים שלנו צורמת. תפקודים לקויים של הקשב- מה שנהוג לכנות 'הפרעה'- מייצרים חוויה של כאוס ומקשים מאוד על הוצאה לפועל של מטלות בסיסיות, יומיומיות ולכאורה פשוטות.
מעבר לקושי האובייקטיבי, למגבלה האמיתית (מיומנות/תפקוד חלש או לא קיים)-עם השנים אנחנו צוברים אמונות מכשילות, תסכול, כעס, אכזבה, חוסר אונים ועוד חברים לא רצויים.
זה מה שבאמת מפריע: החלק הרגשי שנאלץ להתמודד ולהשלים כל יום עם המגבלה, עם חוסר היכולת, ועם חוסר האמפתיה וההבנה של הסביבה. אנחנו מוצאים את עצמנו מסתובבים בעולם עם דימוי עצמי נמוך, בלבול תמידי, הערכה עצמית נמוכה, חוסר קבלה וחוסר אהבה עצמית שמשפיעים עלינו בכל מעגלי החיים: בזוגיות, במקום העבודה, בלימודים, בהורות וכו'..
אז מה עושים?
נותנים מענה הן ברובד הרגשי והן לקושי האובייקטיבי, הקוגניטיבי.
להרשמה ומידע נוסף, מלאו את פרטיכם פה ונחזור אליכם:
בקורס המשלב ידע תיאורטי מעמיק וכלים מעשיים לאבחון ואימון, נאפשר יצירה ותגבור מיומנויות באמצעות כלים מהקינסיולוגיה והאימון הרגשי.
להציב ולהשיג מטרות, להתגבר על מכשולים ולשמר מוטיבציה, ניהול זמן, תכנון, ארגון משימות, וויסות עצמי, התמודדות עם מצבי מתח ועוד.
נושאים נלמדים:
תוכנית אימון חושית מוטורית - יצירת שילובים בין המוח לגוף באמצעות תרגילי תנועה
המאפשרים לשפר נגישות למיומנויות קיימות (מוטוריות, קוגניטיביות, סנסוריות), לזהות ולנטרל מעוררי מתח וליצור רשתות תקשורת חדשות (מעגלים עצביים).
האימון הרגשי - 7 מיומנויות רגשיות המאפשרות חיבור בין המנגנון הקוגניטיבי- (התגובות הראציונאליות) למנגנון הרגשי (תגובות רגשיות מיידיות) ושיתוף הפעולה ביניהם על מנת ליצור תחושה של מקום בטוח.
כלים נוספים - הגדרת מטרה,הקשבה מאמנת, שאילת שאלות ועוד.
לילדים ומבוגרים עם קשיי קשב יש קשר ישיר בין היכולת לזהות ולווסת רגשות לבין התפקוד שלהם. האימון הרגשי ותרגילי התנועה יאפשרו להם להכיר את המנגנון הרגשי ,לרכוש מיומנויות, ליצור תחושה של מקום בטוח ולשפר את התפקוד.
להרשמה ומידע נוסף, מלאו את פרטיכם פה ונחזור אליכם:
מבנה הקורס
ניפגש בסוף נובמבר (תאריך מדויק ייקבע בקרוב), ל-22 מפגשים בני 4 שעות, אשר יתקיימו בימי ג', בין השעות 17:00-21:00.
משתתפים המעוניינים בתעודת מטפל, מחויבים בנוסף ב-6 מפגשים קצרים יותר של ליווי סטאז'.
אודות המנחה
אורית מקלר, קינסיולוגית בכירה ומאמנת. מנחה ומכשירה מטפלים בתחום הקשב. מדריכה מומחית של אנשי מקצוע, הורים, ילדים ומבוגרים בתחום הקשב מעל לעשור. עוסקת בטיפול והדרכה באמצעות קינסיולוגיה, אימון רגשי, טכניקת EFT ופרחי באך.